Gabi Poegel Coaching
Coaching
Formation
Analyse des pratiques
Créer du lien, co-construire le changement
Stress, émotions, relations :
et si vous preniez le temps de comprendre ce qui se joue ?
Prendre du recul. Développer ses ressources et ses compétences. Pour soi et dans la relation aux autres.
Je vous accompagne pour prendre du recul, mieux comprendre ce qui se joue et explorer des évolutions adaptées à votre situation, dans votre vie personnelle comme professionnelle.
Ce que vous traversez mérite d’être regardé dans toute sa complexité
Stress, anxiété, surcharge ou épuisement, émotions difficiles à vivre, tensions relationnelles, manque de confiance en soi, difficulté à poser ses limites, période de transition, sentiment de blocage ou situations qui semblent se répéter…
Dans la vie professionnelle, la charge émotionnelle, les responsabilités, les relations avec les autres ou certaines situations particulièrement exigeantes peuvent également peser avec le temps.
Parfois, nos réactions actuelles sont aussi influencées par des expériences passées et par des stratégies de protection qui se sont construites au fil de notre histoire.
L’accompagnement offre un espace pour prendre du recul, mieux comprendre ce qui se joue et retrouver davantage de possibilités d’action, à votre rythme.
Comment puis-je vous accompagner ?
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Vous êtes un professionnel
Salarié, manager, dirigeant, indépendant ou professionnel de l’accompagnement, vous faites face à du stress, une forte charge relationnelle ou à des situations complexes ?
Je vous propose un espace pour prendre du recul, préserver vos ressources et réfléchir à votre situation ou à votre posture professionnelle.
Une approche intégrative et sensible aux traumatismes
Il n’est pas toujours possible de changer une situation uniquement par la volonté ou la réflexion.
Le stress, certaines réactions émotionnelles ou relationnelles, le sentiment d’être bloqué ou de retrouver les mêmes difficultés peuvent aussi être liés à notre histoire, à nos expériences et aux stratégies de protection que nous avons développées au fil du temps.
Mon accompagnement s’appuie sur une approche intégrative qui prend en compte la personne dans sa globalité : son vécu, ses émotions, ses relations, ses ressources et son système nerveux.
Il est nourri notamment par la psychoéducation, la théorie de l’attachement, l’Interpersonal Neurobiology (IPNB), la théorie polyvagale, la co-régulation et la NI Neurosystemische Integration®, approche pour laquelle je suis coach certifiée.
Selon vos besoins, l’accompagnement peut également intégrer des exercices simples de respiration, de recentrage, d’attention au corps ou de cohérence cardiaque.
Il ne s’agit ni de poser un diagnostic ni de traiter une pathologie, mais de mieux comprendre ce qui se joue pour vous, de renforcer vos ressources et d’explorer de nouvelles possibilités à votre rythme.
Morgane
« Personne énormément a l'écoute et qui prend son temps pour bien expliquer les choses. Donne de son temps.
Je recommande fortement. »
Sophie B.
« Allez-y sans hésiter.
Gabi est une personne de confiance, elle prend le temps pour analyser et personnaliser l’accompagnement.
Ses connaissances en neurosciences sont exceptionnelles. Une très belle rencontre qui m’a permis de comprendre beaucoup de choses et de me sentir tellement mieux. »
Chariz
« Sie sind eine wunderbare Lehrerin, und die Dinge, die ich von Ihnen gelernt habe, werde ich über den Unterricht hinaus mitnehmen. Danke für die Tipps, die Geduld und die Freundlichkeit – sie bedeuten mir mehr, als Sie denken. »
Connexion · Co-régulation · Codéveloppement
Trois repères au cœur de mon approche.
La certification qualité a été délivrée au titre de la catégorie suivante :
Actions de formation,
dans le cadre du portage Qualiopi via
Intervenance NG (Cadres en Mission)