Gabi Poegel Coaching
Coaching
Formation
Analyse des pratiques
Créer du lien, co-construire le changement
Accompagnement parental : mieux comprendre votre enfant et trouver vos repères
Un espace pour prendre du recul, mieux comprendre ce qui se passe dans votre famille et trouver des ressources pour votre quotidien de parent.
Être parent, c'est accompagner son enfant au fil de son développement, avec ses découvertes, ses émotions et ses besoins qui évoluent.
C'est aussi parfois traverser des périodes de fatigue, de doute ou de tension, se sentir dépassé·e par certaines situations ou ne plus savoir comment réagir.
Que vous soyez parent d'un jeune enfant ou d'un adolescent, je vous propose un espace pour mieux comprendre votre enfant, prendre du recul sur vos propres réactions et explorer ce qui pourrait vous aider à vivre plus sereinement votre quotidien familial.
Vous vous reconnaissez peut-être dans l'une de ces situations
Chaque famille traverse des moments différents.
Certaines situations peuvent soulever des questions,
créer des tensions ou demander beaucoup d'énergie au quotidien.
Besoins & limites
Vous souhaitez mieux reconnaître les besoins de chacun et poser des limites tout en préservant la relation avec votre enfant.
Émotions et réactions
Les émotions de votre enfant ou vos propres réactions vous dépassent parfois. Vous aimeriez mieux comprendre ce qui se passe dans ces moments-là.
Tensions et conflits
Les mêmes difficultés reviennent malgré vos efforts. Les échanges deviennent parfois compliqués et vous ne savez plus comment réagir.
Stress et épuisement parental
La fatigue, la charge mentale et les responsabilités du quotidien prennent beaucoup de place. Vous avez parfois l'impression de ne plus avoir de temps pour vous.
Changements et transitions
L'entrée à l'école, l'adolescence, une séparation ou une nouvelle organisation familiale viennent modifier vos repères et votre quotidien.
Confiance dans son rôle de parent
Vous vous questionnez sur votre manière d'accompagner votre enfant et souhaitez trouver des repères qui correspondent à vos valeurs et à votre famille.
Mieux comprendre ce qui se passe
entre vous et votre enfant
Lorsque la fatigue ou le stress prennent beaucoup de place, il peut devenir plus difficile d'écouter, de rester disponible ou de réagir comme on le souhaiterait.
Un enfant qui pleure, s'oppose, se met en colère ou se replie sur lui-même exprime parfois quelque chose qu'il ne parvient pas encore à mettre en mots. De son côté, le parent peut se sentir démuni, inquiet ou dépassé.
Prendre le temps de comprendre les émotions, les besoins et les réactions de chacun peut aider à porter un autre regard sur ces situations.
Ensemble, nous pouvons explorer ce qui se passe dans ces moments-là, ce qui aide chacun à retrouver davantage de calme et comment préserver le lien, même lorsque les émotions sont fortes.
Quand notre propre histoire influence aussi notre manière d'être parent
Nos expériences passées peuvent parfois influencer notre manière de réagir, de poser des limites ou d'accueillir les émotions de notre enfant.
Certaines situations du quotidien peuvent réveiller des émotions, des souvenirs ou des réactions que nous ne comprenons pas toujours.
Il arrive que nous reproduisions certaines façons de faire apprises au cours de notre propre enfance, même lorsque nous souhaiterions agir autrement.
Reconnaître ces liens ne signifie pas chercher des responsables ni remettre en question tout ce que nous avons vécu. Cela peut nous aider à mieux comprendre nos réactions, à prendre du recul et à trouver progressivement d'autres manières de répondre aux besoins de notre enfant, tout en respectant les nôtres.
Ce que nous pouvons explorer ensemble
Mieux comprendre votre enfant
Reconnaître ses émotions, ses besoins et ses réactions en tenant compte de son âge et de son développement.
Comprendre vos propres réactions
Repérer ce qui se passe pour vous dans les moments de stress et explorer ce qui peut vous aider à retrouver davantage de calme.
Poser des limites tout en préservant le lien
Trouver des repères pour exprimer vos besoins, accueillir ceux de votre enfant et l'accompagner dans les situations difficiles.
Renforcer la confiance dans votre rôle de parent
Identifier vos ressources, prendre du recul sur les attentes qui pèsent sur vous et trouver votre propre manière d'accompagner votre enfant.
Mieux communiquer au quotidien
Explorer de nouvelles façons d'exprimer vos besoins, d'écouter votre enfant et de traverser les désaccords.
Accompagner les changements familiaux
Trouver de nouveaux repères lors des différentes étapes de la vie de votre enfant ou des changements dans votre famille.
Un accompagnement adapté à votre situation et à votre famille
Chaque parent et chaque famille ont leur propre histoire, leurs ressources et leurs difficultés.
Je vous propose un espace confidentiel et respectueux, sans jugement ni solution toute faite, pour explorer ce qui vous questionne et trouver des pistes adaptées à votre quotidien.
Un espace pour vous, en tant que parent
Vous pouvez venir seul·e pour parler de votre quotidien de parent, prendre du recul sur une situation difficile, mieux comprendre vos réactions ou explorer vos besoins.
Cet espace vous permet de réfléchir à votre relation avec votre enfant, tout en prenant également soin de vos propres ressources.
Un accompagnement à deux
Vous souhaitez réfléchir ensemble à une situation rencontrée avec votre enfant, mieux comprendre vos réactions respectives ou trouver des repères communs dans votre rôle de parents ?
Nous pouvons également prévoir des séances à deux, en tenant compte de votre situation et de vos besoins.
Et si votre enfant participait à certaines séances ?
Selon la situation, l'âge de votre enfant et les besoins de chacun, certains temps peuvent également avoir lieu avec lui, lorsque cela est pertinent et avec l'accord des personnes concernées.
Ces moments permettent d'observer ensemble ce qui se passe dans la relation et d'explorer des pistes adaptées à votre quotidien familial.
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