Description du service

Vous traversez une période de stress, de fatigue ou de questionnement ? Vous souhaitez mieux comprendre ce qui se joue pour vous et avancer plus sereinement dans votre vie personnelle ou professionnelle ? Je vous accompagne pour prendre du recul, mieux comprendre vos émotions et vos réactions, renforcer vos ressources et retrouver de la clarté et davantage de possibilités d’action. Cet accompagnement peut notamment vous être utile si vous : → ressentez du stress, de l’anxiété, une surcharge mentale ou émotionnelle → vous sentez épuisé·e ou proche de vos limites → rencontrez des tensions dans vos relations → souhaitez mieux reconnaître vos besoins et poser vos limites → souhaitez renforcer votre confiance en vous → traversez une période de changement ou de transition → êtes en recherche d’emploi, préparez votre entrée dans la vie professionnelle ou réfléchissez à votre orientation → souhaitez prendre du recul sur votre activité ou votre posture professionnelle. Pour les professionnels de l’accompagnement et de la relation d’aide, les séances peuvent aussi offrir un espace pour réfléchir à une situation rencontrée dans votre pratique, à ce qu’elle fait résonner pour vous, à vos limites ou à ce qui se joue dans la relation. Mon approche est intégrative et sensible aux traumatismes. Elle s’appuie notamment sur la Neurosystemische Integration® (NI) développée par Verena König, dans laquelle je suis certifiée comme coach, ainsi que sur la neurobiologie interpersonnelle (IPNB), la théorie polyvagale, la théorie de l’attachement et la psychoéducation. Selon vos besoins, des exercices simples de respiration, de recentrage, d’attention au corps ou de cohérence cardiaque peuvent également être proposés. Éducatrice diplômée d’État en Allemagne, coach professionnelle titulaire d’une certification de niveau 6 enregistrée au RNCP et formatrice, je travaille depuis plus de 30 ans auprès d’enfants, de parents, de familles et de professionnels. Lorsque la demande concerne la parentalité ou une situation familiale, certains temps peuvent, si cela est pertinent et avec l’accord de chacun, avoir lieu avec votre enfant. Ils permettent d’observer ensemble ce qui se passe dans la relation et d’explorer des pistes adaptées à votre quotidien. Sans jugement ni solution toute faite, nous explorons ensemble ce qui se joue pour vous, vos ressources et les évolutions qui vous paraissent justes, dans un cadre confidentiel et respectueux de votre rythme.