Gabi Poegel Coaching
NI Neurosystemische Integration® –
ganzheitlich integrative Traumaarbeit
Coaching
Psychoedukation
Training & Fortbildung
Praxisreflexion
In Verbindung kommen.
Gemeinsam Veränderung gestalten.
Stress, Gefühle und Beziehungen: Nimmst du dir die Zeit, besser zu verstehen, was in dir vorgeht?
Dich selbst besser verstehen.
Eigene Stärken und Fähigkeiten weiterentwickeln.
Für dich selbst und im Miteinander.
Ich bin Gabi Poegel, zertifizierte Coach für NI Neurosystemische Integration®, professionelle Coach mit französischer RNCP-Zertifizierung, zertifizierte IMPACT-Therapeutin, staatlich anerkannte Erzieherin und Trainerin.
Mein Ansatz ist integrativ und traumasensibel. Ich berücksichtige das Zusammenspiel von Körper, Emotionen, Nervensystem und Beziehungen. Dabei stehen deine persönliche Geschichte, deine Bedürfnisse und dein eigenes Tempo im Mittelpunkt.
Ich begleite dich, wenn du eine schwierige Zeit durchlebst, dich gestresst oder belastet fühlst, Konflikte in deinen Beziehungen erlebst oder merkst, dass du etwas verändern möchtest.
Gemeinsam schauen wir, was dich gerade beschäftigt, welche Ressourcen dir zur Verfügung stehen und welche neuen Wege dir helfen können, dich wieder wohler zu fühlen und Veränderungen in deinem Tempo zu gestalten.
In Ballancourt-sur-Essonne oder online auf Zoom oder Glowbl
Auf Deutsch oder Französisch
Was dich beschäftigt, verdient es, in seiner ganzen Vielfalt gesehen zu werden
Stress, Ängste, Überforderung oder Erschöpfung, belastende Gefühle, Schwierigkeiten in Beziehungen oder das Gefühl, immer wieder an die eigenen Grenzen zu stoßen – manchmal kommt vieles zusammen.
Vielleicht fällt es dir schwer, deine Bedürfnisse wahrzunehmen, Grenzen zu setzen oder mit Veränderungen in deinem Leben umzugehen.
Auch im Berufsleben können hohe Anforderungen, Verantwortung, emotionale Belastungen und schwierige Beziehungen mit der Zeit viel Kraft kosten.
Manchmal haben unsere heutigen Reaktionen auch mit früheren Erfahrungen zu tun. Was uns einmal geholfen hat, mit schwierigen Situationen umzugehen, kann uns heute manchmal im Weg stehen.
In meiner Begleitung findest du Raum, um zur Ruhe zu kommen, Abstand zu gewinnen und besser zu verstehen, was in dir und in deinen Beziehungen geschieht.
Gemeinsam erkunden wir, was du brauchst, welche Stärken und Ressourcen dich unterstützen können und wie du neue Wege für dich finden kannst – in deinem eigenen Tempo.
Wie kann ich dich unterstützen?
Individuelles Coaching
Du erlebst gerade eine Phase von Stress, Unsicherheit oder Veränderung?
Ich begleite dich dabei, deine Situation zu klären, deine Ressourcen zu stärken und Veränderungen zu gestalten, die zu dir passen.
Workshops & Fortbildungen
Du möchtest dein Wissen vertiefen und neue Impulse für deinen beruflichen Alltag gewinnen?
Ich biete praxisnahe Workshops und Fortbildungen rund um Stress, Emotionen und Beziehungen an.
Praxisreflexion
Eine berufliche Situation beschäftigt dich oder scheint sich zu wiederholen?
Im Einzelsetting, im Team oder in der Gruppe biete ich einen strukturierten und vertraulichen Raum, um Abstand zu gewinnen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Ein integrativer
und traumasensibler Ansatz
Manchmal reicht es nicht aus, sich etwas fest vorzunehmen oder eine Situation mit dem Verstand lösen zu wollen.
Stress, belastende Gefühle, Schwierigkeiten in Beziehungen oder das Gefühl, immer wieder an dieselben Grenzen zu stoßen, können auch mit unseren früheren Erfahrungen zusammenhängen. Manche Reaktionen und Verhaltensweisen haben sich im Laufe unseres Lebens entwickelt, um uns zu schützen. Was früher hilfreich war, kann uns heute manchmal im Weg stehen.
In meiner Begleitung betrachte ich den Menschen als Ganzes – mit seiner persönlichen Geschichte, seinen Gefühlen, Beziehungen, Stärken und Ressourcen. Dabei berücksichtige ich auch, wie unser Nervensystem auf Stress und Belastungen reagiert.
Meine Arbeit verbindet verschiedene Ansätze. Dazu gehören die Psychoedukation, die Bindungstheorie, die Interpersonelle Neurobiologie (IPNB), die Polyvagaltheorie und die Co-Regulation. Ein weiterer Bestandteil ist die NI Neurosystemische Integration®, ein traumasensibler Ansatz, in dem ich als Coach zertifiziert bin.
Je nach deinen Bedürfnissen können auch einfache Atemübungen, Erdungsübungen, Körperwahrnehmung oder Übungen zur Herzratenvariabilität Teil unserer gemeinsamen Arbeit sein.
Dabei geht es nicht darum, eine Diagnose zu stellen oder eine Erkrankung zu behandeln. Vielmehr möchte ich dich dabei unterstützen, deine Gefühle und Reaktionen besser zu verstehen, deine eigenen Ressourcen zu stärken und neue Möglichkeiten für dich zu entdecken – in deinem eigenen Tempo.
Morgane
« Personne énormément a l'écoute et qui prend son temps pour bien expliquer les choses. Donne de son temps.
Je recommande fortement. »
Sophie B.
« Allez-y sans hésiter.
Gabi est une personne de confiance, elle prend le temps pour analyser et personnaliser l’accompagnement.
Ses connaissances en neurosciences sont exceptionnelles. Une très belle rencontre qui m’a permis de comprendre beaucoup de choses et de me sentir tellement mieux. »
Chariz
« Sie sind eine wunderbare Lehrerin, und die Dinge, die ich von Ihnen gelernt habe, werde ich über den Unterricht hinaus mitnehmen. Danke für die Tipps, die Geduld und die Freundlichkeit – sie bedeuten mir mehr, als Sie denken. »
Verbindung · Co-Regulation · Gemeinsame Entwicklung
Drei Leitgedanken meiner Begleitung.
Die Qualitätszertifizierung wurde in der Kategorie „Schulungsaktivitäten“ vergeben,
im Rahmen des Qualiopi-Programms über
IG Intervention (Cadres en Mission).