Gabi Poegel Coaching
NI Neurosystemische Integration® –
ganzheitlich integrative Traumaarbeit
Coaching
Psychoedukation
Training & Fortbildung
Praxisreflexion
In Verbindung kommen.
Gemeinsam Veränderung gestalten.
Elternbegleitung:
Dein Kind besser verstehen und deinen eigenen Weg finden
Raum für dich, deine Fragen und das, was dich im Familienalltag beschäftigt.
Elternsein bedeutet, ein Kind auf seinem Weg zu begleiten – mit all seinen Entdeckungen, Gefühlen und Bedürfnissen, die sich im Laufe der Zeit verändern.
Manchmal bringt das Familienleben auch Erschöpfung, Unsicherheit oder Spannungen mit sich. Vielleicht fühlst du dich in bestimmten Situationen überfordert oder fragst dich, wie du anders reagieren könntest.
Ob du ein kleines Kind oder einen Teenager begleitest: Ich biete dir Raum, um dein Kind und seine Bedürfnisse besser zu verstehen, deine eigenen Reaktionen zu erkunden und herauszufinden, was dich in deinem Familienalltag unterstützen kann.
Vielleicht kommt dir eine dieser Situationen bekannt vor
Jede Familie erlebt unterschiedliche Phasen. Manche Situationen werfen Fragen auf, führen zu Spannungen oder kosten im Alltag viel Kraft.
Stress und Erschöpfung im Elternalltag
Die Müdigkeit, die vielen Aufgaben und die Verantwortung nehmen viel Raum ein. Manchmal hast du das Gefühl, dass kaum noch Zeit für dich selbst bleibt.
Gefühle und
Reaktionen
Die Gefühle deines Kindes oder deine eigenen Reaktionen überfordern dich manchmal. Du möchtest besser verstehen, was in diesen Momenten passiert.
Bedürfnisse und
Grenzen
Du möchtest die Bedürfnisse deines Kindes und deine eigenen besser wahrnehmen und Grenzen setzen, ohne die Verbindung zueinander zu verlieren.
Spannungen und Konflikte
Dieselben Schwierigkeiten tauchen immer wieder auf, obwohl du versuchst, etwas zu verändern. Manchmal weißt du nicht mehr, wie du reagieren sollst.
Veränderungen im Familienleben
Der Kita- oder Schulbeginn, die Pubertät, eine Trennung oder eine neue Familiensituation verändern euren Alltag und bringen neue Herausforderungen mit sich.
Sicherheit in deiner Elternrolle finden
Du hinterfragst manchmal, wie du dein Kind begleitest, und möchtest einen Weg finden, der zu dir, deinen Werten und deiner Familie passt.
Besser verstehen, was zwischen euch passiert
In angespannten Momenten reagieren wir nicht immer so, wie wir es uns wünschen.
Vielleicht sucht einer von euch das Gespräch oder möchte mehr Nähe, während der andere sich eher zurückzieht, Abstand braucht oder versucht, sich zu schützen.
Diese unterschiedlichen Reaktionen können sich gegenseitig verstärken und zu Missverständnissen führen – selbst dann, wenn euch beiden viel an eurer Beziehung liegt.
Wenn ihr euch Zeit nehmt, diese Muster gemeinsam zu betrachten, könnt ihr besser verstehen, was jeder von euch in solchen Momenten erlebt und braucht. So können nach und nach neue Möglichkeiten entstehen, miteinander umzugehen.
Was jeder von euch in die Beziehung mitbringt
Unsere persönlichen Erfahrungen prägen manchmal auch, wie wir reagieren, Nähe zulassen, uns schützen oder unsere Bedürfnisse ausdrücken.
Manche Situationen können Gefühle, Erwartungen oder Erinnerungen an frühere Erfahrungen wachrufen.
Wenn wir diese Zusammenhänge besser verstehen, können wir auch nachvollziehen, warum uns manche Situationen besonders berühren oder wir auf eine bestimmte Weise reagieren.
So kann nach und nach mehr Raum entstehen, um bewusster und mit mehr Verständnis füreinander miteinander umzugehen.
Was wir gemeinsam erkunden können
Dein Kind besser verstehen
Gefühle, Bedürfnisse und Reaktionen deines Kindes besser wahrnehmen und dabei Alter und Entwicklung berücksichtigen.
Deine eigenen Reaktionen besser verstehen
Wahrnehmen, was in stressigen Momenten bei dir passiert, und erkunden, was dir helfen kann, wieder mehr Ruhe zu finden.
Grenzen setzen und in Verbindung bleiben
Orientierung finden, um deine eigenen Bedürfnisse auszudrücken, die deines Kindes wahrzunehmen und es auch in schwierigen Situationen zu begleiten.
Mehr Sicherheit in deiner Elternrolle entwickeln
Eigene Ressourcen erkennen, Erwartungen und Ansprüche hinterfragen und deinen eigenen Weg im Umgang mit deinem Kind finden.
Im Alltag besser miteinander kommunizieren
Neue Möglichkeiten entdecken, Bedürfnisse auszudrücken, deinem Kind zuzuhören und mit Meinungsverschiedenheiten umzugehen.
Familienveränderungen begleiten
Neue Orientierung finden, wenn dein Kind in eine neue Entwicklungsphase kommt oder sich etwas in eurer Familie verändert.
Eine Begleitung, die zu dir und deiner Familie passt
Jede Familie und jedes Elternteil bringt eine eigene Geschichte, eigene Ressourcen und Herausforderungen mit.
Ich biete dir einen vertraulichen und wertschätzenden Raum – ohne Bewertung und ohne vorgefertigte Lösungen. Gemeinsam können wir erkunden, was dich beschäftigt, und Möglichkeiten entwickeln, die zu dir und deinem Familienalltag passen.
Ein Raum für dich als Elternteil
Du kannst auch allein kommen, um über deinen Alltag als Mutter oder Vater zu sprechen, Abstand zu einer schwierigen Situation zu gewinnen, deine eigenen Reaktionen besser zu verstehen oder deine Bedürfnisse zu erkunden.
Dieser Raum bietet dir die Möglichkeit, deine Beziehung zu deinem Kind zu reflektieren und gleichzeitig auch deine eigenen Ressourcen im Blick zu behalten.
Begleitung zu zweit
Ihr möchtet gemeinsam über eine Situation mit eurem Kind nachdenken, eure unterschiedlichen Reaktionen besser verstehen oder Orientierung für euren gemeinsamen Umgang als Eltern finden?
Je nach Situation und euren Bedürfnissen können auch gemeinsame Sitzungen zu zweit sinnvoll sein.
Und wenn dein Kind bei manchen Sitzungen dabei ist?
Je nach Situation, Alter deines Kindes und den Bedürfnissen aller Beteiligten können einzelne Termine auch gemeinsam mit deinem Kind stattfinden, wenn dies sinnvoll ist und alle Beteiligten damit einverstanden sind.
Diese gemeinsamen Momente ermöglichen es, miteinander wahrzunehmen, was in der Beziehung geschieht, und Möglichkeiten zu erkunden, die zu eurem Familienalltag passen.
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WeiterlesenEinander besser verstehen, Spannungen abbauen und wieder miteinander ins Gespräch kommen.
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