Resilienz & Nervensystem

Viele Menschen verbinden Resilienz vor allem mit mentaler Stärke: sich zusammenreißen, positiv denken oder einfach weiter funktionieren. Doch nachhaltige Resilienz entsteht nicht nur über Gedanken. Sie beginnt dort, wo unser Körper Sicherheit wahrnimmt – im Nervensystem. Erst wenn unser Nervensystem Sicherheit meldet, können innere Stabilität, Verbindung und neue Handlungsspielräume entstehen. Warum Resilienz im Körper mit Sicherheit beginnt Unser Nervensystem reagiert ständi